Retrouver son Equilibre au Quotidien Grâce à
La Respiration Consciente et à La Luminothérapie
Ce que vous apporteront ces ateliers
Au quotidien :
- Bonne gestion du stress et des émotions
- Amélioration du sommeil
- Amélioration de la concentration
- Meilleure souplesse respiratoire et meilleure gestion de la douleur
Dans votre profession :
- Amélioration de votre rythme
- Gérer avec calme et concentration un entretien, une prise de parole en public
- Vaincre le trac etc.
Comment se passe un Atelier
- Présentation autour d’une boisson chaude
- Introduction à la Respiration Consciente
- Séance pratique de Respiration Guidée
- Séance de 30 mns de Luminothérapie avec les Lunettes PSIO
thème “Gestion du stress"
-Session de discussion et de partage
d’expérience
Durée : 1h30 la séance découverte - 1h les séances suivantes
Coût : 25 € la séance/pers ou
Devis personnalisé sur demande
La Luminothérapie
Vous souffrez de troubles du sommeil ?
Vous êtes fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ?
Vous avez des anxiétés régulières ?
Vous allez plutôt bien mais vous souhaitez aller encore mieux et travailler votre développement personnel ?
Cosy Capucine vous propose d'essayer une solution innovante, simple et efficace au service de votre bien-être.
Depuis plus de 20 ans, cette technologie est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.
Aujourd’hui, elle s’ouvre également au bien-être en entreprise et auprès des particuliers.
La NASA utilise cette technologie pour traiter la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes.
Cet appareil a obtenu les certificats CE et FCC (aucune émission d'ondes électromagnétiques).
Comment se déroule une séance avec PSIO ?
Tranquillement installé(e) sur un transat ou couchée sur un tapis de yoga, vous profiterez des bienfaits de cette technologie combinant la musique ou la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
En fonction du moment de la journée et de votre besoin spécifique, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
L'utilisation peut être journalière ou ponctuelle, pour récupérer de la fatigue, des états de dépression saisonnière, pour s'endormir naturellement ou tout simplement pratiquer une séance de relaxation profonde.
En fonction des programmes utilisés, cette technologie peut être une véritable alternative à la consommation de somnifères ou d'antidépresseurs.
Envie d'en savoir plus, cliquez ici
Tarifs
30 à 40 minutes - 30 €
Cycle de 4 séances de 30 à 40 minutes - 100€ au lieu de 125€
Location de l'appareil
- 1 semaine : 75€
- 3 semaines : 150 € (= 1 semaine offerte)
Pour faire l’acquisition de l'appareil, vous pouvez me contacter contact@cosycapucine.fr - +33 (0)650844020 ou cliquer sur le lien suivant en entrant l'ID ABARRAND : PSIO store
